Beneficios da L-cisteína

A cisteína é coñecida como un aminoácido non esencial que contén xofre.Sendo un compoñente clave do glutatión, este aminoácido soporta moitas funcións fisiolóxicas vitais.Por exemplo, o glutatión, feito de cisteína, ácido glutámico e glicina, pódese atopar en todos os tecidos do corpo humano.Mentres tanto, a actividade antioxidante deste compoñente atribúese especialmente á presenza de cisteína no composto.
Este aminoácido proporciona resistencia ao corpo contra todos os efectos nocivos, porque é responsable da actividade dos glóbulos brancos.A cisteína tamén é necesaria para o bo funcionamento da pel e axuda ao teu corpo a recuperarse da cirurxía.

A cisteína tamén se usa para producir glutatión e taurina.Dado que a cisteína é un aminoácido non esencial, pode ser producida polos humanos para satisfacer as demandas do seu corpo.Se, por algúns motivos, o teu corpo non pode producir este aminoácido, podes atopalo en moitos alimentos ricos en proteínas como carne de porco, polo, ovos, leite e queixo cottage.Recoméndase aos vexetarianos que presten máis atención a comer allo, granola e cebola.

Este aminoácido demostrou ser beneficioso de moitas maneiras.En primeiro lugar, é esencial para a desintoxicación e para a formación da pel.Ademais, participa na recuperación do tecido capilar e das uñas.Entón, a cisteína úsase na fabricación de antioxidantes e na protección do seu cerebro e fígado dos danos causados ​​polo consumo de alcohol e drogas e mesmo polo fume de cigarro.Finalmente, este aminoácido axuda a protexer contra as toxinas nocivas e os danos causados ​​pola radiación.

Segundo varias investigacións, outros beneficios da cisteína inclúen a redución dos efectos do envellecemento no corpo humano.Ademais, este aminoácido tamén axuda a promover a construción muscular, a curación de queimaduras graves e a queima de graxa.A cisteína tamén fomenta a actividade dos glóbulos brancos.A lista de beneficios é practicamente interminable, incluíndo aqueles como a eficacia no tratamento da bronquite, a angina e a dificultade respiratoria aguda e a capacidade de axudar a manter unha saúde óptima e mellorar o funcionamento do sistema inmunitario.